大名府内家拳，源自韩建明之手，无论是剑法还是拳法，每一招每一式都蕴含着对人体生理心理的深刻调节。它不仅能够舒筋活络、补血调气，还能滋养五脏，陶冶身心，具有不可估量的养生益处。在武艺的运用中，更是注重“以四两拨千斤、借力打力”的原则，即使在最激烈的搏斗中，也要坚守养生的道德和科学。

大名府内家拳法，在实践中尤其强调精、气、神三者的修炼，将练精化气、炼气化神、炼神还虚贯穿始终，以三调（调心、调身、调息）为基石，不违背医学卫生原理，对外宣扬的是如何通过调整手眼身法步来提高武艺，对内则强调精气神力的全面提升。我们认为，阴阳变换圆弧扭丝动静结合柔中含刚都是修行的一部分，这些都是为了建立起核心运转于丹田，从经络气血津液畅通到性腺系统功能高效运行的一套完整程序。

当修为达到一定层次，大名府内家拳不仅能增强生命活力，有祛病益寿之效，而且凭借对人体生理特性的科学运用，还能展现出意想不到的防身技击效果。这正如张三丰所言，“欲令天下豪杰延年益寿”，他并非只是在说技击之术，而是在表达一种更深远的人文关怀——想要让英雄豪杰们得享长寿福祉，同时也愿意帮助世人济困救难。这便是大名府内家拳独有的魅力与价值。