从瘫痪到太极拳高手：我的奇迹般的健康之路

在我1930年的一生中，曾经遭遇了人生的低谷。1960年的秋天，我因感染大脑炎而被迫卧床不起，瘫痪了三年。然而，这段艰难的时光并没有阻止我追求健康和活力。我记得1958年的时候，我曾尝试练习过太极拳，当时我决定用这门古老的武术来帮助自己康复。

在病床上，我艰难地开始练习“云手”、“白鹤亮翅”等动作，并请病友帮忙进行。这段时间里，我注重治疗与练拳相结合，每天早晚坚持打太极拳。随着时间的推移，我的身体逐渐有所改善，体重增加，从90斤增长到了113斤，最终我能够抛弃双拐、单拐，一步一步地站起来走路。

出院后，我继续学习简化太极拳，并且参加了北京市太极拳培训班。在李老师的指导下，我正式学习简化太极拳以及32式太极剑、88式太极拳等套路。此后的八年里，在不断地练习和中西医结合治疗下，我终于恢复了正常生活。

1973年，当爱情重新引领我回到工作岗位时，人们对我的康复方式充满好奇。我向他们讲述了如何通过坚持练习太極劍获得第二次生命，因此在接下来的岁月里，无论工作多忙，都从未停止打击。而这个过程，也让我成为了一名承德大学副教授、国家级社会体育辅导员，以及承德市杨式 太極劍委员会会长兼总教練。

近三十年的教学实践，让我的理论和实践水平不断提升。在1996年，我根据学员需求，将24式基础上自编12式原地 太極劍，使其更加易学，不受场地限制。这套功法已经帮助数千人达到健康目标，为他们带来了巨大的益处，每当看到这样的成果，就让我感到无比欣慰，是人生最大的幸福之一。

因此，无论是个人经历还是社会责任，上述故事都证明了一点：让更多人受益于这门神奇武术——让我们一起享受这种全身心投入于生活与锻炼中的快乐吧！