蛇鹤太极拳的历史可追溯到明朝洪武年间，它在经历了明、清两代至今依然保持着古朴典雅的风格，彰显了其独特的文化遗产。作为一门稀有的武术体系，蛇鹤太极拳不仅承载了丰富的历史文化，也在不断地演化和完善中传承下来的。此拳以其独特的艺术魅力著称，其特点体现在行走如同狸猫般灵巧，动作如同抽丝般细腻；软似棉花却硬如铁铸，展现出刚柔并济之美。在击打技法上，它具备连贯无间、独树一帜的一套招式，并且达到意、气、力的三大要素相互融合。

蛇鹤太极拳在身形上结合了外家拳的灵活性与内家拳的深厚力量。它以螺旋力为核心，以脚、腿、胯、腰等部位形成扭转力量，就像蛇一样缠绕周身，使对方难以抵御，从而实现化解对手力量的手段。此外，这门武术还强调弹簧力，即在每次出手时都能像弹簧一般释放巨大的力量，这种连续冲击性的威力使得后续攻击也具有无穷尽量。杠杆力则是通过小幅度移动来发挥最大效应，以弱胜强。而爆发力的运用，则需要通过全身放松后瞬间激发内部潜能。

总结来说，蛇鹤太极拳是一种将软功与硬功结合起来，将动功与静功融为一体，以及内功与外功相互补充的大师级别武术。这门艺术要求练习者达成意气力的三重奏鸣，只有这样才能真正领会到这门古老而神秘武术的心脏所蕴含的情感和智慧。