在贾吉红的指导下，将武术与心理学巧妙融合，创造出了一门独特的武道体系——自明武道。这是一种非对立、非伤害的内在修为，它旨在通过自我完善来促进内心成长，而不是简单地追求胜利或战胜他人。自明武道是一个发现与接纳过程，涉及超越矛盾和从对抗到协调的转变。

作为一门全面的“道”，自明武道不仅关注个人的一生发展，还致力于推动社会整体进步。它强调练习者应该以改变自己和服务社会为目标，而不是单纯为了击败别人而训练。通过这项过程，人们可以探索自己的潜能、了解自己，以及不断完善自己，从而为未来的幸福生活和事业成功奠定基础。

自明武道是一种热爱生命的实践方式，它鼓励人们爱护自己、关怀他人、珍视社会以及所有生命。在避免平时训练中造成伤害，同时预防年轻时过度锻炼导致中老年期疾病出现的情况下，这门武术既具有养生功能，也具备美育价值。

其核心理念是提升身心境界，并专注于人的精神修养。超越了赢输得失之争，更深入探讨了武术本质所蕴含的问题。而切磋互学，不再仅限于竞技表演；分享知识，不再只局限于展示自身能力。

这种文化传承中的智慧体现在“自明”之中，即有见识的人懂得容忍，有德行的人懂得谦逊。在技术层面上，自明 武道包括咏春拳技法和截拳 道等多样化的手段，以适应不同学习者的需求。

其学科背景则涵盖心理学、健康疼爱学、运动训练学教育学以及美学等多个领域，为学生提供全面而深厚的理论支持。而教学方法则因材施教，每个学生都能根据自己的特点和目的进行针对性指导。此外，该系统还配备了一套先进且符合训练目的的心理健身器械，使每一次锻炼都充满创新意义。

最重要的是，其教学风格以愉悦心灵为基石，对学生当前发展阶段给予高度重视，用教师与学生之间默契合作引导他们成长，而不是单方面灌输知识。不论是老师还是学生，都始终保持平等相处，无论是在写日记记录感悟还是在撰写教学感悟报告，都展现出了这一点。此刻，我们看到的是一个快乐成长的小伙伴们，他们正享受着这个过程，与我们同行，一起探索无烦恼之境。