在贾吉红的指导下,将武术与心理学巧妙融合,创造出了一门独特的武道体系——自明武道。这是一种非对立、非伤害的武学,它专注于内在修为,而非外在成就。自明武道追求的是个人的内心完善和精神成长,不是为了战胜他人或获得荣誉,而是为了改变自己,服务社会。
自明武道是一种深刻的人生哲学,它从对抗转向协调,从冲突中寻求超越。它不仅关注个人成长,也关注社会进步,是一种整体性的生活方式。在这门武道中,练习者不仅是在锻炼身体,更是在探索自身,了解自己,实现自己的潜能。
自明武道强调爱护生命,即使在激烈的训练过程中也要避免伤害他人或自己,以防止未来因过度锻炼而导致健康问题。它既有养生的功能,又具有美育的价值,使得学习者能够享受身心健康,同时培养审美情趣。
这门 武术 的核心理念是提升身心境界,专注于人性修为超越了简单的胜败得失,对真实意义进行了深入探讨。它鼓励切磋互动而不是竞赛表演,让每一位参与者都能从中学到,并且分享彼此所掌握之知识和技能。
"自明者慧,有容者和" 是自明武道所坚持的一种态度,这反映了其对于智慧和包容力的重视。在这一系统中包含多种拳法技巧,如咏春拳技法、截拳道技法等,每一项都是精心设计,以达到提高个人的整体素质与能力。
其理论基础包括心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学等多方面知识,为学生提供全面的发展环境。而训练方法则根据学生个性和目标定制,以确保每个人都能最大化地受益。此外,其独创性的器械同样被设计以配合不同的训练目的。
教学风格上,最重要的是让学习过程愉悦,让学生时刻感受到快乐成长。这意味着老师会关照学生发展阶段,用针对性的方法教导,并通过互动式教学引导,而不是单纯灌输知识。平等相处成为师生关系中的基石,每个人都被鼓励去关注自己的感受并追求无烦恼之境。在这样的环境下,每个学习者的日记记录着他们的心得体会,与老师们也写下的教学感悟日记共同构成了这个系统的一部分。
2025-02-08
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