在贾吉红的指导下，将武术与心理学巧妙融合，创造出了一门独特的武道体系——自明武道。这是一种非对立、非伤害的武学，它专注于内在修为，而非外在成就。自明武道追求的是个人的内心完善和精神成长，不是为了战胜他人或获得荣誉，而是为了改变自己，服务社会。

自明武道是一个发现与接纳过程，是超越矛盾和对立的一种体验，是从竞争到协调、从冲突到和谐的转变。它首先是一种“道”，考虑的是一生所需，并关注着人类社会的发展和完善，其特点是全面性。

习练者通过自明武道不仅能够提升自己的身心境界，还能探索人性之美。这种体育锻炼不仅培养了身体素质，还促进了心理健康，避免了过度训练带来的伤害，同时也适应不同年龄段的人群需求。

自明武道强调爱护生命，即爱自己、爱他人、爱社会及众生。在实践中，我们避免伤害他人，也防止年轻时期过度锻炼导致未来出现各种疾病。这种方式既有养生功效，又具备美育功能，让人们在快乐中学习，为生活增添色彩。

其理念简洁而深远：提升个人境界，专注于修炼自身的人性品质。而我们要超越胜负得失，不再迷恋名利场中的浮华，而是去探索真正意义上的武术真谛。

我们的切磋不是竞赛，我们分享不是表演；我们追求的是一种平等相处的心灵交流，而非高低尊卑的情感纠葛。在这一路上，每个人都是慧眼识宝者，有容乃大，有情乃广。

作为一门综合性的运动艺术，自明武道包括咏春拳技法以及截拳道技法等多样化的手法。此外，它还吸收了丰富的学科背景，如心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学及美学等，以确保理论与实践相结合，使得学习更有趣味性，更易于理解和掌握。

教练们会根据学生的特点以及训练目的来定制培训方案，每次都充满新意且富有针对性。而我们的教学器械同样具有创新性，与每一次训练目标紧密相关，以达到最佳效果。此外，我们特别重视愉悦心灵，对待每位学生都以平等相待，无论身份如何，都让他们感到被尊重并受到关怀。

老师们将日常准备课件时写下教学感悟日记，与学生们一起记录下每一次愉悦的心灵历程。在这个过程中，每个参与者都能找到属于自己的成长轨迹，无论是在动作技能还是精神层面，都能实现快乐地成长。