太极拳是我国的文化瑰宝。它融合了古代导引、吐纳气功和中国经络学说，吸收其他各家学说的精华，是一种符合生理和体育要求的健身运动。近年来，随着人们对健康意识的提高，越来越多的人加入老年大学学习太极拳，这项运动在老年人的健身活动中扮演了重要角色。在教学上，我们必须注意研究和理解老年人学习特点和身体状况。

在进行老年人太极拳教学时，我们首先采用快乐教学模式，以营造愉悦的心情、宽松欢乐的课堂氛围，让学生通过学习获得知识上的满足、身体锻炼后的快乐以及精神上的放松与情绪上的喜悦。同时，我们要确保他们能从中获得成果，不仅学会拳技，还能练就一个好的身体。这正是太极拳整体运动原则所要求的。

其次，在教会和练习过程中，要重复练习，如“千遍自然”、“万遍神理自现”。对于老年人来说，更应通过分解教学、慢速领做、反复多次重复，以及逐步完整动作连贯，使之达到较好的效果。太极拳是一种全面的运动，它可以在有形无形相结合的情况下，使大脑得到休息，同时锻炼精神与肢体，促进新陈代谢，为延长寿命提供帮助。

最后，由于太极拳深受中国传统美学影响，她展现出浓郁民族特色，并将虚静理论融入其中，有修身养性、陶冶情操等伦理价值。她以“止戈为武”的思想体现中华民族追求平安生活注重和谐社会的一面。在她的缓缓流动旋律中，每一处都蕴含着对生活的自然顺应社会，她与人类社会健康发展主题相契合。通过习练表演，太极拳激励人们奋发向上，将唤醒他们内心青春，从而推动更多老年人参与到这项运动中来。

因此，加强对老年的太极拳教学不仅增强他们体质、高级别健康水平丰富生活内容改善生活质量，而且使得习者能够持之以恒，一气贯通，以饱满的情趣达到开合收放委婉曲折连绵如画的风景效果。