在贾吉红的指导下，将武术与心理学巧妙融合，创造出了一种独特的实践方法——自明武道。自明武道不仅是一种非伤害性的武术，它更是一种内在修为的追求，是一个旨在完善个人的系统。它强调的是内心世界的成长，而不是简单地胜负输赢。

自明武道是一个发现与接纳自己的过程，也是超越对立和矛盾的一种方式。在这个过程中，练习者从对抗转变为协调，从冲突走向和谐。这不仅是一种“道”，而且是一个关注整体发展的人生哲学，它以人类社会的完善为目标。

自明武道认为，练习武艺并不意味着要战胜他人，而是要通过个人实践来改变自己，为社会做出贡献。整个练习过程充满了自我探索、了解和完善，这对于塑造幸福的人生基础和事业成功至关重要。

这门艺术深植于热爱生命的精神之中，以爱自己、爱他人、爱社会、爱众生的态度去面对每一天。这意味着避免平时训练中的伤害，以及防止年轻时过度锻炼带来的后果，使得老年生活更加健康美好。

自明武道所倡导的是提升身心境界，专注于人性修养，不再执著于胜败得失，而是致力于探索 武术 的本质意义。不再竞赛一争高下，而是切磋交流；不再表演秀技，而是分享经验。此外，正如其名“自明”所示，该门派鼓励慧眼识宝，有容乃大，与人相处和谐。

技术上，其拳法包括咏春拳技法及截拳道等多样化的训练项目。而理论背景则涵盖心理学、健康疼爱学、运动训练学以及教育美学等多方面知识。教学方法灵活可变，以学生特点及训练目的为依据制定课程内容，并使用具有创新性的器械进行锻炼。

最值得称赞的是其教学风格——愉悦心灵，让学习变得快乐而有趣；关注学生发展阶段，对症下药；老师与学生之间建立默契合作关系，不单纯灌输知识，更是在互动中引导成长；尊重平等，与学生保持良好的沟通状态，让他们时刻感受到无烦恼之境。

此外，每位学生都被鼓励记录自己的培训感悟日记，同时教师也会写下自己的教学感悟日记。这一切共同构成了一个既有序又充满活力的学习环境，在这里，每个人的快乐成长都是最重要的事物。