梅花拳，作为昆仑派的代表拳术，其全称为“干枝五势落地梅花桩”，简称“梅拳”。这门内家拳深受道教影响，以云盘老祖创立，源自西域天盘云城。它是中国四大古老拳种之一，传承了百余代。梅花拳取名于冬未尽、春未至之时开放的梅花，寓意先知先觉。

其特点在于外柔内刚、形神合一。动作舒展大方，有刚柔相济之美；动静有致，无论形神皆有独特风格。起源于汉代，在明末崭露头角，最盛行于清代，是一个注重身心兼修、古朴而神秘的拳种。

梅花拳注重实战技击，以步法奇巧著称。脚随手出、步里藏拳，使其形成了一套严谨训练系统和练功方法。在漫长历史中，它以独特风格和技击手法在各门派中脱颖而出。

其内外兼练理念要求做到外要练形（即俗话中的“筋骨皮”），内要练气，以达到形气合一的境界。这包括两部分：一是练“表”或所谓的外丹，一是在此基础上继续演练到能气随意发力的程度，即所谓的心与意合、一气贯串，这便是内丹养成过程。

由于历史悠久，梅花桩积累了丰富武功，大致可分为两大部分：一是基本打法，如干枝五势架子；二是一些器械和其他練功方法。此外，还有一些精深莫测奥妙非常三盘招法，以及特殊身法和步法，如八方步等。

这些技巧使得与人交手时无定形定步，而可以根据需要变化身体位置和脚步，为对手提供难以预测的攻击模式。这正体现了梅花桩的一贯特色——随机应变且灵活多变。