梅花拳，源自昆仑派的古老内家拳术，被称为“干枝五势落地梅花桩”，亦简称“梅拳”。这门武学深受道教影响，其创始人据传是云盘老祖，出生于西域天盘云城。随着时间的流逝，梅花拳成为了中国四大古老拳种之一，并已传承至今百代之上。

其独特之处在于外柔内刚、形神并进的训练理念。动作舒展而不失刚劲，既有悠扬如春风般的轻盈，也有坚韧如冬雪般的沉稳。历史可以追溯到汉代，但直至明末才逐渐崭露头角，在清朝时期达到了鼎盛。

梅花拳强调实战技击，以步法奇巧著称。每一步都藏着一套精妙无比的手脚结合技艺，使其在众多门派中独树一帜。在长久的发展过程中，不仅形成了一套严谨的训练体系，还培养出了独具特色的气功与招式。

此外，梅花桩还以内外兼修著称，其练习方法分为“表”（即体表上的筋骨皮）和“心”（意与气合）。通过不断练习，“表”能达到一种充满活力的状态，而“心”的修炼则使得意念与气息相融合，从而达到全身通力无间的一种境界。

由于历史悠久，这门武学积累了丰富的知识，大致可分为两大部分：拳法和器械。此外，还包含其他一些秘密修炼方法。在这些基础上，又衍生出更复杂、更高级别的一些技巧，如三盘招法等，使得这个系统更加精密而神秘。

最令人惊叹的是其独有的步法——八方步，即交手认路战巧法。这是一种灵活多变且难以捉摸的手段，让对手难以预测下一步将如何变化，从而使得斗者能够自由运用各个方向来应对任何情况，无论是防御还是攻击，都显得格外自然和顺畅。