在探索杨氏太极拳内功的奥秘之前，我们首先需明确太极拳的定义。太极拳是将“太极”与“拳”这两个词汇结合而成的一种武术形式，其实质在于运用阴阳哲学中的道家理念来指导身体动作和呼吸控制，从而达到内外兼修、身心统一的境界。

要真正理解杨氏太极拳，首先必须深入研究什么是“杨氏”。杨氏即指杨露禅，这位古代武林高手对传统武术有着深刻的理解和独到的见解，他创立了以柔克刚、以静制动为核心原则的特有体系。他的太极拳融合了道家的阴阳五行理论，强调通过不断地练习，使得人体能达到一种状态，即既能柔软又能坚硬，这种状态被称为“松功”。

然而，在当今社会，由于政府对推广传统文化的重视，特别是在同志题词“太极好！”之后，推动了全世界范围内对太極拳热潮。这不仅促进了其普及，也引发了一系列的问题，比如缺乏明师指导，以及晨练中出现大量模仿但未必精通的人群，这就形成了所谓的“操式”的现象。

为了真正掌握杨氏太极拳，我们需要经过五个阶段：学习阶段、修正阶段、练习阶段、内外合一阶段以及随心所欲阶段。在每个阶段，都需要耐心细致地去学习和实践，不断追求完美，以达到懂劲乃至神明之境。

最后，对于那些想了解更多关于内部功的心法，可以从阅读历代名师留下的著作开始，如《易经》、《道德经》等书籍，它们都蕴含着丰富的心法与修炼方法。同时，要明白只有通过自己的努力和老师的点拨才能获得真正意义上的内功，而不是光说不练或空谈理论。此外，还需认识到第二系统，即意念与气息之间无形无象却能够激发出巨大的力量，并且这种力量随年龄增长并不会减弱，只会因为锻炼程度而增强或减弱。