鹰翼功，乃是练习者通往武学巅峰的阶梯，其强劲的硬功外壳如同雄鹰展翅高飞般令人敬畏。它是一种专注于肘部力量锻炼的技巧，以阳刚之力为基础，尤其擅长在近身对决中发挥威力，但在距离较远时则显得有些局限。

练习此功法的一步重要措施是准备合适的训练环境。首先，要找两根坚实的木头，将它们埋在地上，上面横放一块木板，再用绳子将这块木板固定好，并且从绳子的末端悬挂两个沙袋，每个沙袋重量起初设定为十斤。在训练者站立时，这两个沙袋应该分别悬空三尺半左右，并保持大约二尺之间的间距，这样的高度和间距需要根据训练者的体型进行调整，以确保舒适性和安全性。

在开始之前，先让训练者站在两个沙囊之间，站稳马步，然后双臂曲肘并举至肩高位置，使拳头分列于胸前的两侧相对。此后，用双臂上的力量向两侧抬起沙囊，让它们紧贴着身体而不是依赖绳索拉动直到无法再继续下去后暂停休息再次尝试，每天早晚各一次，每次从30度开始逐渐增加至百度。在一年内每隔一个月都要增加每个沙包2斤重量。一年之后，当每个沙包达到34斤时，可以说已经掌握了相当不错的手感，然后可以进一步学习捣劲。

捣劲部分，则需要使用20斤以上的沉重物品作为抵抗，如法悬挂，在居中站立马步下，从双臂旁边运用全身力量使肘部向上猛击，使得沉重物体被弹射至一定高度。当初期仅能将物体轻轻提升一二寸后，一旦提高到能够以肘关节直接触及物体底部并将其掷出超过二尺范围，那么就可以逐渐加重该物品五斤继续按照既定的方法进行锻炼。如此循环直到达到50斤为止，即可认为已经完成了这一阶段的大任务。这门技术虽然只需一击便可让人飞跃数丈之地，其效果并不亚于传说中的“纸篷”，但由于使用的是活力，不会造成严重伤害，因此比其他杀手级别更有优势。此外，由于长时间持久盘旋式姿势，它还能促进呼吸系统健康发展。