王宗岳在《太极拳论》中提出：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劵而阶及神萌。”经过两百多年的发展，王宗岳提出的进阶习练思想以及太极拳功夫层次的划分，仍然是太极拳理论界热议和探讨的重要问题。那么，太极拳中的四大功夫又具体是什么呢？它们分别如何定义，并且在实践中有何意义？

首先，我们要了解王宗岳所提出的“着熟——懂劵——神萌”的基本模式。这一模式构成了他进阶习练的基础，其中，“着熟”代表了初级阶段，“懂劵”则是通往高级阶段不可或缺的一步，而“神萌”则是最高境界。

然而，这种简单明了的划分随着时间的推移变得不足以指导现代太极拳实践。因此，不同的理论家和实践者根据自己的理解和经验，提出了各种不同的功夫层级划分，如“十层功夫修练层次”，“九层功夫论”，以及“三段九层论”等。此外，还有一些理论更进一步，将整个训练过程细化为四大类别，即技、柔、气、劲。

吴图南通过对这些理论进行整理和完善，最终将其概括为四大功夫：技功（即套路）、柔功（指肢体柔韧性）、气功（包括运气与使气）和劲功。在他的体系中，每一种都有其特定的含义，对于提高武术水平具有重要意义。

笔者基于吴图南老师提供的大框架，在长期实践后，对其中两个概念进行了微调。将原来的“着力”改为“技力”，并将原来称之为松力的部分改称为柔力。这两个调整都是出自实际操作考虑。对于技术性的搏击招式来说，更准确地描述应该使用的是技术力量，而不是单纯说是松懈，因为这是区别于其他武术门派的一个关键点。而对于保持身体柔韧性的锻炼来讲，更应强调这一点，以便适应不同情况下的需求，从而提升整体战斗能力。

综上所述，将这些理论应用到实际训练中，可以帮助我们更清晰地认识到每个阶段需要具备哪些技能，以及如何逐步提升自己达到更高水平。这样的系统可以作为指导我们实现个人目标的手册，同时也能促进整个太极拳社区之间相互学习与交流，从而共同推动这门传统体育艺术向前发展。