他，尚云祥先生，以其霸气的帮派名字——尚派形意拳，成为了武林中的一股力量。他的生平充满传奇色彩，他生于山东乐陵尚家村，在古历1864年11月28日，与1937年10月10日那天一起离开了这个世界。他自幼聪明好学，对武艺有着浓厚的兴趣和热情。在师傅李存义、程庭华等人的教导下，他练就了一套独特的八卦拳法，这套拳法不仅动作优美，而且力道强劲。

他与马贵、张策、王茂斋这群朋友一起锻炼，他们相互切磋，共同进步。尚云祥以超凡的毅力克服了自己在武术上的不足，最终成为了一位杰出的武术大师。当时的人们都认为他的形意门无人能出其右。

郭云深老师听闻尚云祥的名声，便亲自去验证他的功夫，并对他产生了深厚的情谊。郭老师将三绝技艺传授给了尚云祥：一是大杆子、二是号称打遍天下的“半步崩拳”，三是腹中的“丹田气打”。在北京鼓楼，他独自一人练功十年，这期间形成了一种源于河北派但又独立于支派之外的独特练法和技击方式。这套拳法后来被世人尊为“尚派形意拳”。

人们因为他的特殊技能而称呼他为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”。他和郭云深一样擅长崩拳，被誉为能够用“半步崩拳”打遍天下。当年的李存义先生，将中华武士会创办时最精妙的心得传授给了他，而郭云深则将衣钵传给了他，使得他彻底掌握了形意真谛，并继承并改进了前辈们留下的三绝技艺。

至于核心问题——何谓真正的劲力，以及如何通过练习达到最佳效果，尤其是在形式上保持柔顺却内涵刚猛这一点上，所有这些都体现出了所谓“钢球”的理念。而训练方法，则围绕着桩作为基础展开，其中每一个桩式都可以转化成五种不同的打击方式，从而演变成为一种全面的实战能力。静态状态即如同桩一般稳固，而动态状态则表现出纯粹且充满活力的攻击性。