尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的人。1864年11月28日出生于古历，1937年10月10日逝世。他自幼聪明好学，有着强烈的争强好胜精神和对武术的热爱。在他的学习中，他深受李存义、程庭华等前辈的教导，并且他所练习的八卦拳与众不同，采用了独特的手法和技巧，与马贵、张策、王茂斋是好友。

尚先生以其超人的毅力和坚持不懈，克服了自己在武艺方面的一些不足，最终达成了显著成就。在那个时候，没有人能与他相匹敌，他被尊称为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”。他擅长崩拳，被誉为“半步崩拳打遍天下”的高手之一。他的师父郭云深也非常欣赏他，将三绝艺——大杆子、三绝打法以及腹下的丹田气打传授给了他。

在北京鼓楼练功十年的时间里，尚先生形成了一种源自河北派但又有所不同的独特练法和技击方法，这种形意拳最终被称为尚派形意拳。当时的人们都知道“半步崩拳”这个名词，而这项技术正是由郭云深亲传给他的。尽管还有其他许多武术流派，但当时人们普遍认为尚云祥精通百家武术，但是他特别专注于形意门中的艺术。这使得他成为了一位真正的艺术大家，在中华武士会中得到单刀李存义的大力支持。

随着时间的推移，尚云祥不仅继承并改进了郭云深先生教授给他的三绝技，还发展出了自己的风格，使得他的形意门更加完善。他对这一门学问进行了全面的提升，不仅是在燕赵地区而已，即便是在江南一带，也闻名遐迩。对于那些想要掌握真正技能的人来说，他们知道核心在于劲力，而练习则旨在实战应用。而作为一个代表性的例子，就是还要提及三体桩这种训练方式，它要求身姿柔软，同时整体动作必须贯通无间。

五行拳是一种特殊形式，它既能够展现出柔韧性，又能够转变成刚猛之势，让人难以抵挡。此外，对于手部技术来讲，更重要的是出手要轻盈而力量集中，每一次打击都应该准确无误，从而达到全面的攻击效果。此外，无论对方如何回应，都可以灵活调整变化，使出的劲力总是充满变化，而且即使手部动作结束后也不失去威胁感，这正是形意门所追求的一个关键点：如同钢球一样坚不可摧。

然而，这样的训练方法并不局限于静态状态；它同时要求动态状态也能表现出来。这意味着静止的时候就是桩式，一旦开始移动，就变成了实际上的攻击或防御形式。换句话说，当你处于静止状态时，你就是执行桩式；当你开始行动起来时，那就是展现你的真实攻击能力或防御能力。这两者之间存在一种内在联系，即静可谓之桩，而动则谓之拳。