尚派形意拳创始人尚云祥先生，字霁亭，山东乐陵尚家村人，生于古历1864年11月28日，逝于1937年10月10日，他自幼慧颖强识，生性争强好胜，对武术有着浓厚的兴趣。早年深得李存义、程庭华等前辈教诲，并与马贵、张策、王茂斋结为挚友。尚先生以超人的毅力和坚持不懈的努力弥补先天不足，最终在武学领域取得了显著成就。他所创造的八卦拳法独具特色，以其快速而刚实的动作闻名遐迩。

在他的学习和实践中，他曾独自一人在北京鼓楼练功十年，这段时间里他形成了一种源自河北派但又与之不同的独特练法和技击方式。这一风格最终被世人尊称为“尚派形意拳”。当时的人们称呼他为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，因为他擅长崩拳，与师爷郭云深一起，被誉为能用半步崩拳打遍天下。

尽管他精通百家武术，但他却专注于形意拳，并从单刀李存义先生那里接受了倾囊相授的指导。在师父郭云深的厚爱下，他继承了三绝艺——大杆子、半步崩拳以及丹田气打，并对这些技艺进行了改进，使其更加完善。

作为一个专注于技术和内力的高手，尚云祥认为拳术核心是劲道，而练习目的则是为了提升技击能力。他的三体桩训练方法要求身形柔顺，全身贯通，从而达到柔中出刚的效果。在五行拳中的每一步都蕴含着变换无穷之势，让对手难以捉摸。

他的训练方法还包括将桩法演化成为五种不同的发招方式，每一种都蕴含着力量爆发的情景，从静态到运动，再到全面的攻击，都体现出了钢球般的手感。而这一切都是基于静则为桩动则为拳的一套理念来设计出来的。