尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的一个人。他出生于1864年11月28日，去世于1937年10月10日。从小他就非常聪明且好强，他对武术有着浓厚的兴趣，并深受李存义、程庭华等前辈教诲。在练习八卦拳时，他独树一帜，步法灵活而力量十足，与马贵、张策、王茂斋是好友。

尚先生以坚韧不拔的毅力克服了自己的不足，最终成就了一番事业。在他的时代，没有人能与他相匹敌。郭云深得知了尚云祥在形意门中的成就，就亲自去看望他，并给予了极高的评价，还亲授给他三绝艺：大杆子、崩拳和丹田气打。在北京鼓楼，他独自修炼十年，最终形成了一种源自河北派但又独立于其支派之外的独特练法和技击方式。这一传统被称为尚派形意拳，当时的人们尊敬地称呼它为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”。

作为武林中的一颗璀璨星辰，形意大师尚云祥精通百家武术，但最擅长的是形意拳。他得到了单刀李存义的倾心指导，并继承了“半步崩拳”、“丹田气打”和“大杆子”的三绝技，对这些技艺进行了改进，使其名声远播到江南地区。

在练习拳术时，其核心在于掌握劲道，而练习目的则是在于提高实战能力。尤其是在还俗五行中，每一个动作都蕴含着刚柔并济之美，让每一次出手都显得那么自然而然，有如钢球般不可触及。

训练方法上，它强调从桩开始，一旦转化为五行，则可变化无穷多次，每一步都蕴含着各种可能性，从静止变动到运动再到变化，这一切都是桩法外延展开来的表现。静则是桩，动则是拳，这正体现出了形意拳那著名的特色——钢球般坚硬却又灵活多变。