尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的一个人。他出生于1864年11月28日，去世于1937年10月10日。从小他就非常聪明且有强烈的好胜心，对武术有着浓厚的兴趣。在学习八卦拳时，他独树一帜，步法优雅而力量强大，与马贵、张策、王茂斋是好友。

尚先生以坚韧不拔的毅力克服了自身不足，最终成就了自己的形意门。那个时候，没有人能与他相比。他的师父郭云深得知后起之秀尚云祥后，就亲自前往验证他的功夫，并对他充满了敬爱和赞赏，传授给他三绝技：大杆子、三绝崩拳，以及腹中的丹田气打。

在北京鼓楼练功十年的时间里，他形成了一种源自河北派但又不同于其它支派的独特练法和技击方法。人们因此尊称他的所传形意拳为尚派形意拳。当时的人们还称呼他为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，因为他擅长崩拳，与郭云深并称为“半步崩拳打遍天下”。

作为武坛上的巨擘，尚云祥精通百家武术，但却专注于修炼形意。他得到了单刀李存义等人的教诲，并继承了他们的真谛，并且对所学进行改进，使自己名扬四海，即使身处燕赵，却也闻名遐迩。

在尚派形意中，核心在于劲道，而练习目的则是在于实战。三体桩体现出了柔顺而贯通的身型，将五行拳演练得既柔软又刚猛，有着不可抵挡之势。而手部技术，则讲究出手自然而触点到位，全力以赴，对方动作，我随机应变，无论哪个点都可以变化，无论何时何地都能展现出钢球般的手感。

此外，这门内功训练重视从桩到拳转换，每一个桩式都可演化成为五种不同的打法，从劈至钻，再到崩和炮，还包括横拍。这五种基本动作最终扩展成了各种各样的套路，都表现出了静坐如同待命状态，如同桩一样稳定，而行动起来则如同自由奔放无拘束的小鸟一般飞舞。这就是静态与动态之间完美融合的一种艺术形式，它将静中蕴含活力的潜能发挥到了极致，使每一次挥臂都显露出桩中的智慧与力量。