古代刑罚为何喜欢打

古代刑罚为何喜欢打?

因为就是人最柔软,但也最易感到痛觉的部位。

一方面脱去裤子,能最大程度羞辱囚犯,使囚犯感到尊严被侵犯,从而引以为戒,以后都不敢再犯。

另一方面被打也最疼,而打人者的力道也更好掌控,如明朝时的“轻杖”与“重杖”,仅我所了解的,明朝时候受刑的犯人,通常会提前和行刑的衙役说好,多交些银子,为的只不过是能在被打的时候下手轻一些,谓之“虚杖”。

但如果是一穷二白,又犯了不小的罪行,那就可着劲来吧,不到皮开肉绽,是绝不会罢休的。

总而言之,杖刑在中国古代历史上持续的时间最长,诸如腰斩或者是刖刑一类,由于太过残忍,都早早被废除,然而唯独杖刑被流传下来,自然有其背后的道理。

原因前面也说了,一是杖刑在受刑时必须脱裤,此举是为了增加罪犯的羞辱感,使其终生引以为戒,二来也是因为作为脂肪最厚的部位,即使被打,遭受的损伤也最小,且能够迅速恢复,不耽误继续生产工作。

所以在我国历史上,杖刑一直作为“轻罚”而存在,但也不乏“受杖刑而死”的个例,不过这种个例一般都是忤逆皇权或者统治阶级对受刑者憎恨极深,才会使用这种活活把人打死的刑罚,一般而言的杖刑都是只打,让人感受到疼痛,又不至于身死,从而达到刑罚警戒世人的目的。

中国奴隶社会的刑罚很多,也比较残酷。根据《周礼》,奴隶社会的五刑是:野刑、军刑、乡刑、官刑、国刑。到隋唐时期逐渐固定下来,根据五行学说制定了五刑。男子五刑是:笞刑、杖刑、徒刑、流刑、死刑;女子五刑是:刑舂,拶刑,杖刑,宫刑,死刑。男女之间在刑罚还是有区别对待的,这一五刑的规定一直延续到时期。现在的五刑是:管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑。(清朝末年执行杖刑照片)

男子五刑:

1.笞刑。对待犯有较轻罪行的罪犯,处以10-50次打,主要用制式板子打,每10下为一个等级,五个等级。

2.杖刑。稍微较重的罪行,处以60-100次打,同上,五个等级。

3.徒刑。等同于现在蹲监狱,分1、1.5、2、2.5、3年,五个等级。

4.流刑。分流放2000里、2500里、3000里三等。

5.死刑。分绞刑和斩首。

女子五刑:

1.刑舂。给女性脸上刺字等,押送到官府或者边境的军营负责晒谷、舂米等事务。

2.拶刑。夹女性犯人的手指甲,破坏女性的手部。

3.杖刑。通男性的笞刑和杖刑。

4.宫刑。通过手段破坏女性生殖系统,称为“幽闭”,不能生育了。

5.死刑。同男性。(女性拶刑剧照)

历朝历代大都根据《唐律疏议》的分类和给刑罚定义,略有不同。酷刑那是特殊对待某些特定的犯人,那只是少数而已。(女性杖刑剧照)

按照刑罚的分类来看,犯有轻罪的人最多,越重的刑罚犯这样罪的人越少,因此在古代社会经常看到官府打的刑罚:笞刑、杖刑。打10-100下。

在汉朝时期,刑罚有很多种,笞刑、杖刑打的并不是固定在上,而是、腿部、臀部这些位置都可以打。那么问题来了,如果和执行刑罚的人熟悉或者送了礼,打的就比较轻,反之打的非常重,不留情面,击打犯人的可能导致犯人死亡,或者留下病根,打击腿部可能导致骨折或者腿部行走不方便。本来是轻罪,在执行过程中出现死亡或者更严重的伤残,这与刑罚的规定非常不符的。(李世民改革刑罚制度,剧照)

唐太宗李世民是一个贤明的君主,有人敬献针灸图给他,他发现的胸背部穴位非常多,腿部也不少,唯独臀部的穴位很少,而且也不太重要,于是为防止笞刑、杖刑施行刑罚过重,规定这种刑罚只能打,而不能打其他地方。这是我国刑罚制度的一大改革,避免施行刑罚的人谋取私利,导致犯人死亡,这一制度改革后,后世的王朝都按照这个规矩走。

因为施行打的刑罚大都犯的是轻罪,古代犯轻罪的人相对比较多,而且不会轻易打死人,所以民众经常看到打的刑罚实施,这也就不足为奇了,这和喜欢不喜欢打没关系。

清朝末期的中下级官员特别喜欢打这种刑罚,而且成风。目的无外乎以下原因:一、彰显官威,威慑百姓;二、看看有没有油水可捞;三,打击被打者的精神

1911年,清朝废除了打的刑罚(肉刑),1914年,中华恢复了打的刑罚。这里曾经有一个缓冲代替打刑罚的规定,就是用钱赎买,年幼者和年老者不适合这一刑罚,很多中国老百姓并没钱财赎买,只好忍痛被打了,因为当时无法找出对应的处罚措施来,不能算是,有点矫枉过正的意味在里面。

暴力虐肌多久可以看出成效?

需要根据个人的身体情况、训练方法、营养补充来确定,科学的训练要比单纯的虐肌效果好很多。

1、更重、更高次数

重量更重却要练高次数?你没有看错,虽然这建议看似疯狂,但却是锻炼能量系统、强化泵感、更多刺激目标肌群的方法。以你可以做完8下的重量为基础,设法做到12-15下。

这12-15下中间可以休息,类似「休息暂停法」的概念。先将12下拆成4、4、4,每做完4下就休息10-15秒,分成三段完成一组12下。由于强度很高,建议训练前一定要补足能量。

2、加入单边训练

几乎每个训练动作都是以双腿、双手做出发点,并不代表单边各自发展的肌力不重要。单边训练能补足肌力不平衡、强调核心稳定、肌肉控制。如果你觉得训练单调无聊,可以试着加入保加利亚深蹲、单脚RDL、单手卧推等元素,提高训练难度。

3、多组数

什么时候想起来要锻炼了,就做上2~3组,这其实是浪费时间,根本不能长肌肉。必须专门抽出60~90分钟的时间集中锻炼某个部位,每个动作都做8~10组,才能充分刺激肌肉,同时肌肉需要的恢复时间越长。

一直做到肌肉饱和为止,“饱和度”要自我感受,其适度的标准是:酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张,以及肌肉外形上的明显粗壮等。

4、持续紧张

肌肉锻炼的技巧应在整个一组中保持肌肉持续紧张,不论在动作的开头还是结尾,都不要让它松弛(不处于“锁定”状态),总是达到彻底力竭。

练肌肉吃什么好

1、鸡蛋

鸡蛋中含有大量的蛋白质,能够有效的增强机体的代谢功能和免疫功能。鸡蛋还富含健康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂,这些都是帮助肌肉生长的。

2、肥牛

想要快速的练出肌肉的话,肥牛就是一个不错的选择,这时候因为肥牛肉蛋白质较高,而且经过排酸,多吃对身体也无负担。而且牛肉脂肪含量少,是促进肌肉增加的首选食物。

3、全脂奶

如果你真得很难长重但却很渴望长肉,别喝脱脂、减脂牛奶!那些是给减肥的人用的。16盎司的全脂奶提供16克蛋白质和16克脂肪,和其他食物比较起来,牛奶中的脂肪一般都是短链的。

短链脂肪比较促合成,防止肌肉分解,而且它们比其他脂肪更不容易被储存为体脂。牛奶中的脂肪可以帮助身体吸收维生素D,减少癌症风险。

在练肌肉的时候要及时的补充营养物质,要多吃碳水化合物比如杂粮馒头,玉米,燕麦片等。

科学训练,不要过度啊,量力而为

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