尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的一个人。他出生于1864年11月28日，去世于1937年10月10日。从小他就非常聪明且具有强烈的好胜心，对武术有着浓厚的兴趣。在学习八卦拳时，他独树一帜，步法优雅而力量强大，与马贵、张策、王茂斋等人是好友。

尽管在当时尚未具备充分条件，但他凭借坚定的毅力和不懈努力，最终达成了自己的目标。他的形意门中的技艺无人能敌，被师爷郭云深亲自验证并获得高度评价，并授予了三项高级技艺：第一是大杆子；第二是著名的“半步崩拳”，声称能够打遍天下；第三是腹部内力的“丹田气打”。

在北京鼓楼，他独自练功十年，最终形成了一套源自河北派但又与河北派有所不同的独特练法和击节技巧，这套技术后来被称为尚派形意拳。当时的人们尊敬他的技术，还给他起了“铁胳膊尚”、“铁脚佛”的昵称。他和师父郭云深一样擅长崩拳，因此也被誉为能以“半步崩拳”打遍天下。

虽然他精通百家武术，但最专注的是形意武学。他得到了单刀李存义先生教导，并成为中华武士会创办人的之一。随后，他继承了郭云深先生的一切衣钵，不仅理解了形意真谛，而且还改进了所学之物，使其闻名遐迩，即使身处燕赵，却让整个江南都知道他的存在。

在尚派形意中，核心在于内劲，而目的则是在于实战技击。三体桩训练使身体柔顺而整体贯通，如同演练五行拳般，从柔转刚，有着不可抗拒的力量。而手法则要求出手既要柔软，又要触及对方成刚，全力以赴，每个点都可以变化，无论变还是不变，都表现出了如钢球一般坚韧不拔。

此外，训练方法重视将拳从桩里发挥出来，将桩法转化为五种不同形式的手势，再由这些基础动作扩展到更复杂的动作，这些都是桩法外露的一种表现方式，也就是说，在静止状态下它表现为桩，在运动状态下则表现为真正意义上的攻击。这正体现出了静态与动态之间完美结合的理念——即静则为桩，动则为拳。