在探索太极拳与经络理论之间的关系时，我们不可避免地会思考武术刚开始练习时的场景。对于那些深入研究太极拳奥妙和精华的人来说，螺旋缠丝劲是他们关注的焦点。想象一下，如果在进行太极拳实践时，我们采用的是螺旋缠丝劲，那么我们的身体必定会被这种力量所束缚，无法自由灵活地移动。

事实上，任何物体运动的速度、冲击力以及轨迹都是螺旋上升和直线运行，这种规律可以从炮弹或导弹的飞行轨迹中看出来。同样，在太极拳中，每一个动作的运行轨迹都只能是螺旋上升和直线，而绝不会是像螺丝一样紧密相连。

这个问题不仅仅是一句空谈，它涉及到地球引力的基本原理，即任何物体在地球上的运动都会形成弧形轨迹。这就是为什么太极拳中的整体运动必须协调一致，上下、前后、左右无一例外，以达到周身一体的效果。

通过这样的综合运动，每个动作都会展现出全方位且错综复杂的地动态形态，同时也促进了内分泌、新陈代谢和气血流通，从而对养生有着积极作用。这就是太極拳養生的根本原因。

然而，有些人可能忽略了另一个关键点，那就是武术气功——吐纳法、导引功在打造高效养生功能方面扮演了至关重要但独特角色。一旦缺少这些核心元素，就只能剩下表演性质或娱乐性的徒手操，而非传统中国正宗之美。

现代人练习太極拳往往没有这份至关重要的心得，因此现代者的練習大多只限於比赛展示或者格式化套路。而真正传统且具有真功夫意味的是中国瑰宝——真正能带来强身健體、修身养性的那门技艺。

有人认为，要实现养生的目的，就必须遵循经络学说，但这是理解概念层面的一种误解。首先，古代技击艺术如太極拳起源于强身搏杀，其後逐渐发展为修身养性的方式之一；因此，一部分人更侧重于其养生功能，并致力于挖掘与发展这一领域。此结果导致了一种以养生为核心的心理倾向，使得技术击打之道退居次要位置，让气功等内丹学成为主要内容。

其次，只有深入掌握并运用气功等内丹学的人才能够进入忘我境界，从而才能观察到自己的内部气息如何流转，然后再通过调整组合制成图表或雕刻木偶以便教授他人。在某些情况下，这样的图表甚至可作为医学基础。但它并不是最根本的手段与方法，因为没有坚固根基的武术气功基础，不论多么了解经络理论，都无法有效使用它，更别提掌握实际操作了。

设想一个人完全不知道武术基础，却依靠经络理论试图学习打 太極拳中氣息走向及其运行，那简直是在做梦。他不断讲述自己如何按照书本描述走通周天脉道完成每个动作，但实际上，他连自身內動都不懂，他自身氣息完全不能自然運行，是基于他的富有想象力的意念而已。不曾真正感受到內動，並且無法控制自身氣息運行的人，也就無法講述自己達到了游刃有余地掌控並控制自身氣息運行，以及理解經絡運行軌跡，這種人才算實際應用經絡學說者。而只有這樣的人才能通過練習來達到健身強體養生延年效果。但若試圖通過僅僅依賴經絡學說去練習則是不切實際。