尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的人。他的生日是1864年11月28日，去世于1937年10月10日。他从小就很聪明、有识力，性格上争强好胜，对武术有一种天生的热爱。在他学习八卦拳时，他的技巧与众不同，他擅长摆动步伐和发挥内力的力量，使得他的拳法既快速又刚猛，与马贵、张策、王茂斋等人是好朋友。

尚先生以超人的毅力和坚持不懈来弥补自己的不足，最终达到了成就。那个时候，没有人能与他相匹敌，他的形意门中的技术被尊为无出其右。他在师爷郭云深的教导下，掌握了三绝技：第一是大杆子；第二是著名的“半步崩拳”，声称打遍天下；第三是在腹部练习“丹田气打”。他独自一人在北京鼓楼练功十年，这样才形成了源自河北派，但又与河北派有所不同的独特练法和技击艺术。因此，被后人尊称为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”。

作为武坛上的巨匠，形意大师尚云祥精通百家武术，但他专注于研修形意拳。他得到了单刀李存义先生——中华武士会创办人的倾心授业。在李存义先生的大力支持下，他成为了一位艺冠群英，并继承了郭云深先生亲传给他的真谛，以及三绝技，即“半步崩拳”、“丹田气打”和“大杆子”。对这些技能进行改进之后，无论身处何地，都能让名声远播至江南。

形式对于本质至关重要，而实战则决定着训练目的。尤其是在尚派形意中，这一点尤为突出。三体桩使身体柔软而整体贯通，从五行拳开始演练，可以感受到柔中藏刚之势。当手触及对方时，它们表现出了刚劲无比，如同钢球一般不可阻挡。此外，其出手方式讲究平滑而且点到即变，每一个打击都可以转化，而手部动作则不留空隙，不断回旋。这正体现了形意拳如钢球般坚硬却灵活多变。

此外，还需要指出的是，在训练过程中，将每个桩都扩展成五种不同的攻击方式，每一次落手都可能转化为劈或钻，或直接崩开或炮击，以横向移动来完成这一系列动作。这意味着静止状态就是桩式，而运动状态就是实际应用。这正是我国古代传统文化中的典型例证——静坐蕴含潜能，行动展现威力。