选择合适的武术

自学武术，首先需要选择一门适合自己的武术。不同的武术有不同的特点，如太极拳以柔和、流畅著称；而拳法则以其精湛的技术和强烈的攻击性闻名。了解自己身体状况、兴趣爱好以及学习目标是非常重要的。在选择之前，可以通过观看视频、参加实体课程或咨询师傅来获取更多信息。

准备基础工具

为了开始自学，首先需要准备相应的器械或服装。这取决于你所选定的武术类型。如果是打坐式或者舞蹈性的 武术，那么可能只需要一个好的地面或者专用的练习垫。但如果是要求手部或脚部接触的地面型 武术，则可能需要购买专用的手套和鞋子。此外，对于某些高强度运动，安全保护装备如护膝、护腕等同样不可少。

建立良好的训练环境

一个良好的训练环境对于提高效率至关重要。无论是在家中还是在公园，你都应该确保你的周围没有任何障碍物，并且足够宽敞可以自由移动。如果是在室内，保持温度适宜且通风透亮也很重要。此外，一块平整的大理石板或者木地板比硬质的地砖要更为舒适，也能减少受伤风险。

制定详细计划与目标设置

制定详细计划包括每天的训练时间长度，以及每个动作要完成多少次循环。你还可以设定一些短期和长期目标，比如初学者可以从简单动作开始逐步增加难度，以便不断提升自己的技能水平。而对经验丰富者来说，可以尝试新的招式或节目，这将是一个挑战，同时也是成长的一部分。

坚持不懈并寻求反馈

学习任何技能都离不开持续努力。一旦确定了学习计划，就要坚持下去，即使遇到困难也不要放弃。在这个过程中，如果有机会的话，与其他学生交流，或向老師请教，将会大大加速你的进步。同时，不断记录下自己的进展，这样就可以看到自己从哪儿起步到现在已经取得了多大的成果，从而增强信心继续前行。