在探讨武术刚开始练什么之前，我们首先要明确的是，武术不仅仅是肉体的锻炼，它更是一种精神的修炼。因此，在选择和开始学习武术时，不应只关注于身体实践，而应该将视野扩展到其他方面，比如心态调整、知识积累以及意志培养等。

心态调整

首先，一个好的心态对于任何形式的学习都是至关重要的。无论是内功打底还是外形练习，都需要一种专注而坚定的心态。在开始学习武术时，你可能会遇到许多挑战，这些挑战包括但不限于身体疲惫、技术难以掌握以及与师傅或同伴之间的沟通协调问题。在面对这些困难时，如果你能够保持一颗平静的心，那么你就有可能克服它们，并且更快地进步。

知识积累

其次，对于初学者来说，了解一些基本理论知识也是非常必要的。这包括了关于中国传统文化中的道德观念、历史背景以及各种不同的武术门派及其特点。通过这样的了解，你可以更好地理解自己的训练目标，以及为什么要这样做，从而在过程中更加自信和坚定。

意志培养

再次，要想成为真正合格的武术家，你还需要有一定的意志力。这意味着你必须能够承受痛苦和压力，同时也能从失败中吸取教训并继续前行。意志力的培养可以通过不断地面对自己能力范围之外的事情来实现，无论是在日常生活中还是在训练过程中。你可以尝试设立一些短期或长期目标，然后努力去达成它们，这样你的意志力就会随着时间逐渐增强。

武术刚开始练什么

那么，当我们知道除了这些以外，还有更多因素影响我们的进步之后，我们如何确定“武术刚开始练什么”呢？答案是：根据个人的情况来决定。在很多情况下，最好的方法是找到一个合适的地方进行基础性的徒手技巧培训，如拳击、摔跤或者柔道等，这些都能为后续学习提供良好的基础。此外，可以考虑加入当地的一支俱乐部或者找一位经验丰富的地段老师进行指导，他们能够提供专业意见，并帮助新手快速进入正轨。

此外，不要忽视了日常生活中的锻炼，比如跑步、游泳或者骑自行车等，这些活动对于提升整体健康状况以及增强耐力都是非常有效的手段。而对于那些希望深入研究某一门派的人来说，可以尽量多阅读相关书籍，与其他追求相同梦想的人交流，以便获得更多宝贵信息。

总结一下，本文提出了除身体实践之外，对提高个人武艺有助益的情绪管理（心态调整）、知识获取（知识积累）及意志力量提升（意志培养）。每个阶段都不可或缺，每一步都需谨慎推进。如果一个人能够把握住这些关键因素，那么他不管是在哪个阶段，都会迈向成功，因为他已经准备好了所有必备条件去迎接即将到来的挑战。而这，就是“武术刚开始练什么”的正确解答。