古人制定礼仪，君臣相敬、朋友相敬、夫妻相敬，种种，为的是和谐、社会有序。小孩对长辈尊敬，最起码得到好吃的、红包。对领导尊敬，也会得到回报。溜须拍马之辈，也是一种敬，只不过在别人看来不易接受，那也是人家的本事，为了生存，有自己的目的。

王征南把博大精深的内家拳浓缩为五个字，可见其文化功底绝非一般，真实的含义估计只有他讲得最清楚，可找不到有关他的文献。后有行家多从字义和自身体会去理解、释义。用于指导自己、规范自己。

据说太极名家董英杰先生每练拳必着长衫演习，很庄重，无有丝毫马虎。其对太极拳的敬为后人所敬佩。李雅轩先生写的文章中，也有时时回忆师父杨澄甫打拳时的神态和形象，潜心揣摩。

内家“存心之五字”即“敬、紧、径、劲、切”。五字之中，敬为首要！古语师徒如父子，因为尊重师父，师父待徒弟像儿子，就会知无不言言无不尽。这是内心的尊重！师父田种兰知道师爷宋铁麟身上有他需要的大智慧，更体味了入门的艰难。

所以练艺，就要以尊重的心态，以全副精神去修习，将这份感激铭记于心，不忘初心，一往无前，这样才能真正地传承下去，让我们这些追随者能够更好地学习到这门高深莫测的大法。在这个过程中，我们应该怀着一颗谦虚的心，不断学习，不断进步，让我们的内力越来越强大，让我们的人格也越来越完美！

最后，我想说的是，无论是面对敌手还是面对生活中的困难挑战，都应该保持一颗平常心，用宽广的心胸去接纳一切，用坚定的意志去应对一切，用恬淡的心情去处理一切。当你能做到这一点，你就会发现，那些困难其实都不是什么大不了的事情，而只是生活的一部分而已。你只要坚持下去，一切都会变得简单起来。你就像是那片静静流淌的小溪，它虽然平凡，却可以滋养整个森林；或者你就是那颗隐藏在泥土里的种子，只要找到阳光，它一定能够开花结果。而且，这样的生命状态才是真正意义上的自由与幸福啊！

因此，在我的理解里，“内家拳之敬”并不是单纯的一个词汇，而是一个包含了深厚文化底蕴、高超技艺以及丰富哲学思想的大概念。如果我们能够将这种精神融入到日常生活中，那么我们的世界就会更加美好，我们的人生也会更加精彩。在此，我衷心希望大家能够不断探索和提升自己，无论是在体育运动上还是在其他任何领域，都能以一种积极向上的姿态迎接每一个新的挑战，每一次新的尝试吧！