尊敬是内家拳的五字诀——“敬、紧、径、劲、切”。这五个字中，“敬”为首要。古人写文章，每一个字都蕴含深意，不多不少，一字之中藏千言。读古文，如同品尝甘露，无尽的美妙感受。

王征南将博大精深的内家拳精华浓缩为五个字，可见其文化底蕴非凡。他对内家的理解和体会可能只有他最清楚，但关于他的文献却难寻。

据说太极名家董英杰先生每练拳必着长衫演习，其庄重无比，无丝毫马虎。李雅轩先生也常回忆师父杨澄甫打拳时的神态和形象，潜心揣摩，以至未敢有一毫松懈。

“敬”的意义是什么？是尊崇，是景仰！古人敬天地、鬼神、师长亲友……别人有所长处，即可景仰三人必有我师呀！“敬”的作用是什么？使自己得到榜样与力量，使自己信心满怀，因为景仰能净化心灵，展现文明礼节，更是一种求得帮助与好处真诚友谊的途径。

古代制定礼仪，便是君臣相景仰、朋友相景仰等，以维持社会和谐与秩序。小孩对长辈景仰，就能得到好吃东西红包；对领导景仰，也能获得回报。而溜须拍马者，也是一种景仰，只不过在别人眼里不易接受，那也是他们本事为了生存，有自己的目的。

一个人走得端正，有本领，就会被人们所景仰。这就像周总理，他即便敌方也尊崇他，可见其高尚伟大。

练拳更需以此态度待之，无论哪门拳术，都是前辈们的心血传承后人的责任，更应想到来之不易，只有努力才能对得起前辈及亲传师父。如同师徒如父子般关系，因为尊崇师父，才会知无不言言无不尽相知相情，与修行同步发展。此外，还有田种兰对宋铁麟恭恭守命，以及米克俭付出牺牲让李云供奉生前的鞋子等故事，让我们深刻体味了这份至关重要的情感价值。在这里，我想提到我的师兄米克俭，他那样的付出和牺牲常常让我感到动容，他给予我的启示是我终身难忘的一课。我明白了什么叫做真正的人生哲学，那就是珍惜每一分每一秒，而不是在物质或名利上空耗时间去追逐那些短暂且虚幻的事物。这一点，在面临生活中的各种挑战时，对我来说尤其重要，它让我保持了一颗清醒的心，让我在经历过风雨之后更加坚强而又成熟。我始终相信，只要我们用心去感受，用智慧去思考，用勇气去行动，我们就能够找到生命中的那个正确方向，并且在这个过程中不断地成长和进步，这就是真正的人生哲学，这也是为什么我认为"放下"对于我们的个人成长非常重要的一个原因之一。当你放下那些过去无法改变的事情，当你放下那些你控制不了的情况，你就会发现你的注意力转移到了现在，以及未来。你将开始专注于解决问题，而不是沉浸于抱怨。你将开始专注于学习新技能，而不是固守旧知识。你将开始专注于建立新的关系，而不是维护旧有的联系。这就是为什么放下如此关键，它帮助我们重新审视生活，同时也让我们拥抱新的可能性，从而实现自我提升。而这个过程，就是一种向往，一种追求，一种渴望，这正是我一直以来都渴望探索并实践的人生哲学。在这样的一条道路上，我愿意继续前行，即使路途坎坷充满挑战，但只要坚持下去，我相信最终一定能够抵达那个属于自己的天堂。