一、意拳的传承与发展

在中国内家拳术中，意拳是一种深受欢迎的武术形式，它源自于心意拳，这一门派据说由南宋时期的民族英雄岳飞创立。然而，由于历史原因，心意拳一度失传。明末清初的一位道人姬隆风，在祭拜终南山王庙后，偶然间得到了王拳谱，并经过长时间的研究和练习，将心意拳重新带回了世间。

随后，姬隆风将其技艺传给曹继武，再由曹继武传授给戴隆邦。戴隆邦又将这套秘籍教会了河北深县的一个名叫李洛能的人。李洛能继续教授刘奇兰、郭云深以及车毅斋等几位高手。其中，郭云深因其“半步崩拳打天下”的绝技而闻名遐迩。

之后，王芗斋师从郭云深，他聪明过人，以惊人的速度掌握了大师所授之法。他离开老家寻求更广泛的知识和经验，并在1915年被聘为北平陆军部武技教练所的负责人。在此期间，他不仅精通了多种武术，还探索并推动了一些新的训练方法和理念。

1928年至1937年间，王芗斋曾参与多次运动会，并在其中展示了他的意拳试力（含试声）技术。此外，他还撰写了一本名为《意拳正轨》的书籍，以及另一本关于养生桩功效的大作《大成拳论》。

1940年代起，王芗斋开始更多地致力于养生方面的研究，而非技击。这一转变也反映出他对现代生活方式影响下的健康问题有着更深刻认识。他通过站桩等方式，不仅提高了身体素质，也帮助人们改善慢性疾病，如高血压、高脂血症等。

二、洛阳市意拳简介

60年代初期，当时的一位学生杨绍庚先生，从北京带领着这一独特文化走进了河南省洛阳市。这座城市很快成为一个重要的地方，对于保护并推广这一宝贵文化做出了巨大的贡献之一是成立“洛阳市非物质文化遗产保护”。

2013年，一位名叫张三立先生，在西工体育场建立了一个专门用于学习和交流的心灵与体力的中心——“洛阳市意拳研究会”。这是一个全新的平台，让每个人都能够亲近这项古老而神秘的情感艺术，使它变得更加接近普通百姓的手触之下。

三、医药学上的应用

目前已有科学研究表明，与其他任何一种健身活动相比，即使是最简单的心灵舞蹈，都可以显著提升个人的心理状态，同时减轻肌肉紧张，还能有效地缓解肩颈痛苦。而且，无论是在情绪上还是在身体上进行修炼，对抗现代社会快速节奏下的压力都是极其必要的事情。