在这个问题背后，是对武术修炼过程的深刻思考。对于普通人来说，练武不仅是一种身体锻炼，更是一种精神追求和生活方式的改变。然而，不同的人有不同的理解和目的，因此，对于“练武”的定义和要求也会有所不同。

首先，我们要明确的是，“普通人”指的是那些没有专业背景或训练经历，但愿意投入时间和精力来学习并实践某种形式的武术的人。这类人群可能包括工作人员、学生、甚至是退休人员等，他们可能因为兴趣、健康考虑或者其他原因而选择学武。

对于这些普通人来说，如何有效地练习自己的武功是一个重要的问题。简单地说，这涉及到以下几个方面：

选择合适的教学资源：这可以是书籍、视频教程，也可以是找到一位经验丰富的师傅进行一对一指导。在选择时，要注意内容是否系统且符合自己水平，以及老师是否能根据个人情况给予个性化指导。

制定合理的训练计划：这是一个既要科学又要灵活的问题。一开始，可以每天短时间内进行高强度运动，以促进新技能的记忆；随着体力的提升，可以逐渐增加运动量和难度，同时保证充足休息以防受伤。

保持专注与耐心：学任何事情都需要专注，而修炼武功尤其如此，因为它涉及到身体动作以及心态调整。不断地重复相同动作直至掌握，并且在遇到困难时不要气馁，要学会从错误中吸取教训继续前行。

实战演练与应用：理论知识只是基础，最终目的是能够在实际战斗中发挥作用。如果条件允许，可以寻找合适的情境，比如参加格斗比赛或是在安全环境下模拟真实战斗场景，从而将所学融会贯通。

培养良好的习惯与生活方式：除了直接的技巧外，还应该关注整体健康，如饮食控制、睡眠调节等，这些都会影响你的修炼效果。而且，保持积极的心态，对于不断进步至关重要，因为负面情绪会削弱你的力量和决心。

了解自身限度与适应性：每个人都是独特的，有不同的生理结构、心理状态以及生活环境。这意味着有些技术可能并不适合你，你必须根据自己的实际情况调整目标和方法，以最大化效率最小化风险。

接受挑战并从失败中学习：无论何时何地，都存在各种挑战，无论是在日常生活还是在修炼过程中。你必须勇敢面对这些挑战，并从失败中学得经验，这正是成长的一部分。

关于“持续多久才算够了”，这个问题没有固定的答案，它取决于个人的目标设定及其实现程度。如果只是为了健身，那么几周或几个月就可以看到显著效果。但如果想要达到一定水平，比如成为门派内传承者，那么至少需要数年乃至数十年的努力。此外，一些传统文化中的 武术体系，其修为之路往往跨越世代，每一步都需慎重斟酌，不可急躁，所以说时间上的要求也因人而异，因体系而异。

总结来说，对于普通人来说，要想通过不断努力逐步提高自己的武艺，他们需要遵循上述建议来制定一个切实可行又具有引导性的计划。在这一过程中，最关键的是保持乐观的心态，不断自我完善，同时也不忘初心，即使遭遇挫折，也不要放弃，只有这样，一路走来的风雨才能让你变得更加坚韧不拔，为未来的旅途打下坚实基础。