一、意拳的传承与发展

意拳，源自心意拳，是中国内家拳术的一种。南宋时期，民族英雄岳飞创立了心意拳，但在其被害后，这门技艺几乎失传。明末清初，浦东道人姬隆风得到了王庙的秘谱，将心意拳重新传承并发展。这一流派经过多代人的努力，最终形成了独特的训练方法和思想。

二、洛阳意拳简介

60年代，杨绍庚先生将意拳带到洛阳，并开始在当地传播。1979年，张三立先生成为杨绍庚的弟子，在30余年的锻炼中，他深入理解了这一门技艺。在2013年，他在洛阳西工体育场成立了“洛阳市意拳研究会”，致力于向市民普及和推广这门古老而神秘的武术。

三、张三立先生简介

张三立出生于1963年3月16日，是河南省洛阳市人。他师从杨绍庚学习武术，并且通过多位名家的指导，不断提升自己的实践水平。在几十年的修炼中，他取得了一定的成就，并获得了武术界的认可。他不仅在技击方面有所造诣，而且对养生的理解也非常深刻，对现代人的健康生活方式有着重要影响。

四、非物质文化遗产保护

2014年6月13日，“洛阳意拳”成功获得了洛阳市非物质文化遗产保护。这一成果是由于张三立先生以及所有关注者们长时间不懈努力，以及政府的大力支持。此外，这对于保护并发扬优秀的人文精神具有重要意义，也为更多人了解和体验这门古老艺术提供了机会。

五、医疗作用与社会影响

现代生活节奏快-paced导致许多人处于亚健康状态，而正是这些原因使得人们越来越重视身心健康问题。作为一种结合内功修炼与外形动作展现的一种运动形式， 意拳能够帮助人们增强体质，加强免疫力，同时还能缓解压力，有助于改善睡眠质量等。此外，它还可以培养个人的纪律性和毅力的品质，为现代社会提供了一种全新的健身方式，使之更加符合现代人的需求。