在中国武术中，推手是一种以柔和的方式相互碰撞，以力道为基础的练习方式。它不仅锻炼了身体，也强调了内心的平和与控制。在学习推手时，了解并掌握各种秘籍至关重要，而“中国武功秘籍的大全书”则是研究这些技巧的宝库。

首先，要理解什么是“中国武功秘籍的大全书”。这本书汇集了历代武林高手的心法、招式以及修炼方法，是一部关于中国传统武术知识体系的总结。它包含了各种各样的拳法、剑法、棍法等武器技巧，以及内家拳、中外合派等不同的流派。每一种流派都有其独特的理论基础和实践技巧，这些都是通过长期实践和传承下来形成的一套完整系统。

对于推手而言，它更侧重于对抗性练习，即两位或多位练者通过动作来引导对方，使对方失去平衡，从而达到击败对方目的。但这种过程并不需要使用暴力，只需依靠正确地运用自己的力量，并有效地应对对方力量即可。这就要求学习者要有很好的反应能力和判断力，同时还要能够控制自己的情绪，不让自己被激怒。

在《大全书》中，对于推手这一部分，有详细介绍其历史渊源、训练方法以及如何将之融入到日常生活中的指导。此外，还有一些关于如何进行自我修炼，如气功修炼，可以增强体质，提高打斗效率；还有很多关于如何观察敌人的行为特征，从而制定出最适合自己的防御策略。

除了阅读《大全书》，实际操作也非常关键。在实际操作中，我们可以从几个方面着手：

基本姿势：保持良好的站立姿势，包括脚步宽松稳固，用足够的地面支撑身体，然后调整上身位置，使得腰背挺直。

呼吸控制：深呼吸可以帮助你放松身体，让你的动作更加自然，也能增加你的耐力。

感知敌人：注意观察你的对手，每一个小动作都可能预示着他的下一步行动。

移动灵活：学会快速变化方向或者速度，以避开攻击或创造机会发起反击。

应用原理：利用物理学上的原理，比如惯性、大量、小步伐等来增强自己的攻防能力。

在《大全书》的指导下，你可以逐渐学会如何运用这些技术来提升自己的水平。但记住，这是一个漫长且艰难的道路，不断地练习并不断探索是必不可少的。如果你真想成为一名真正懂得使用武功的人，那么必须投入大量时间去学习，并且始终保持谦逊，因为只有这样，你才能真正接触到那些隐藏在《大全书》背后的奥秘。而对于推手来说，更是如此，它要求我们既要有坚定的意志，又要有灵活机智，因此，在这个过程中，一次次尝试，一次次失败，都成为了我们向前迈进的一步。