古代武功秘籍中，内家拳的精髓在于“敬”。这五个字包含了尊重、敬佩、严谨、坚韧和细致。正如古人在文章中只用一个字，却能蕴含深意，不为多余之笔所累，因此读者能够领会无穷。

王征南将内家拳的精要浓缩为“敬”，显示出其文化底蕴非凡。然而有关他的文献稀少，后世行家多从字义和个人体验去理解和阐释，以此来指导自己并规范自己的行为。

据说太极大师董英杰先生每练拳都穿着长衫，这种庄重态度让人钦佩。而李雅轩先生也常回忆师父杨澄甫打拳时的样子，从而潜心探究。

"敬"的意义是什么？它既是尊敬，也是敬佩。古人对天地、鬼神、师长亲友等都有所尊重，即使别人有所长处，也值得我们学习。在三人中必有一位可作我们的老师。这便是一种美德，它净化心灵，体现文明，同时也是礼节的一部分，因为它可以得到他人的尊重与帮助，更能结交真诚朋友。

古代制定礼仪，如君臣相敬、朋友相互尊重乃至夫妻之间，都为了维护社会秩序与和谐。在小孩对长辈的恭顺中，他们往往得到好吃thing及红包；对领导保持尊崇，则可能获得回报；即使是溜须拍马之辈，其背后的动机也有其存在之必要性。一个人走得端正，有本事，便会受到他人的尊重，就像周总理，他甚至被敌视的人士所仰慕，这反映了其高尚伟大的品格。

在练习任何一门武术时，我们更应怀持这种“敬”的态度，无论是哪一种技艺，它都是前辈的心血结晶后人才传承下来的，因此应当珍惜并努力做到最好。不仅如此，“师徒如父子”这一关系中的深厚情感也源自于这种不分昼夜的情谊与信任，只有真正懂得这个道理的人才能够学到真正的内涵。

例如，我曾见过我的师兄米克俭对于知识付出的艰辛与牺牲感到由衷赞赏，而我自己的师父李云则将生前的衣物供奉起来作为纪念，这样的高度忠诚让人感动不已。他还提醒我们不要轻视连三岁的小孩子，因为他们同样需要我们的认真对待与保护。而这份认真的精神，就是凝聚全副精神，对一切事情都不敢疏忽，不然就无法立于不败之地。这就是“敬”的力量，让我们集中精神，用心去做一切事情才能达到最佳效果。