古人云：“存心之五字”即“敬、紧、径、劲、切”，其中敬为首要。王征南把博大精深的内家拳浓缩为五个字，可见其文化功底绝非一般。

据说太极名家董英杰先生每练拳必着长衫演习，很庄重，无有丝毫马虎。其对太极拳的敬为后人所敬佩。李雅轩先生写的文章中，也有时时回忆师父杨澄甫打拳时的神态和形象，潜心揣摩。

敬的意思是什么呢？是尊敬，是敬佩！古人敬天地、鬼神、师长亲戚朋友......别人有长处，即可敬！三人必有我师呀！

古语云：“君臣相敬，朋友相敬，夫妻相敬”，种种，为的是和谐社会有序。小孩对长辈尊迎，最起码得到好吃红包，对领导尊迎，也会得到回报。

练武更要以恭顺的心态，以全副精神去修习，因为惟此才能使所下功夫得以提高，使师悉心传授事半功倍。一旦临敌猝然变色惊起四梢摧敌不难。这便是一种高超境界，让对手感到凛然不可侵犯，从而赢得对手尊重。

所以内家拳之“存心之五字”即“敬、紧、径、劲切”，其中以“刻意求真”的身段来修炼，以至于在无数次挑战中，不断磨砺出自己的本领来。而这背后的坚持与执着正是内家的精髓——向往纯粹与完美，每一分每一秒都在追求上一个新的高度。

通过这样的修炼，我们能够体会到真正的礼节不仅仅是表面的形式，更是一种内在的情感，一种自觉遵循自然规律和道德准则的一种生活状态。在这个过程中，我们不断地学习和理解这些原则，并将它们融入到我们的日常生活和武学实践中去，从而使自己变得更加成熟稳重，同时也能更好地掌握技艺，不断提升自身能力，这便是我们不断追求卓越的一个重要途径了。