一、意拳的传承与发展

在悠远的历史长河中，意拳作为中国内家拳术的一种，以其独特的理念和实践，为数百年的时间积累了丰富的文化遗产。源自南宋时期的心意拳，岳飞创立后，其深邃的人生智慧和对武学艺术追求，使得心意拳不仅成为了一种战斗技巧，更是内在修为与精神追求的体现。

然而，在明末清初，当朝中奸逆对岳飞英魂进行迫害之际，将心意拳视为隐患而予以禁止，导致这门高深莫测的武术几乎失传于世。直到姬隆风先生在王庙偶得心意拳秘谱，并经过他深夜研磨悟出其奥妙，这门宝贵的心意拳才得以延续。

随着时间推移，心意拳逐渐演变成多个派系，其中之一便是由王芗斋先生所创立的大成（或称“大成”）拳。这位杰出的武学家，不仅精通古典之道，还敢于创新，将传统与现代相结合，用他的智慧和勇气将大成（或称“大成”）手法推向了新的高度。他不仅是一位优秀的技击师，也是一位有远见卓识的人物，对武术界产生了极大的影响。

二、洛阳大成（或称“大成”）简介

60年代，大成（或称“大成”）手法由杨绍庚先生带到了洛阳，并开始在当地传播。在此之后，张三立先生从杨绍庚先生学习，并继承了这一流派，他致力于将这种古老而神秘的手法介绍给更多人，从而使其更加普及和接受。此外，他还创建了洛阳市非物质文化遗产保护项目，使得这个曾经被认为神秘面纱笼罩的手法现在能够被广泛了解并享受。

三、关于养生功及其医疗作用

现代生活节奏加快，人们面临着越来越多的问题，比如压力过重、身体疲劳等。正是在这样的背景下，大成（或称“大成”）养生功显现出了它不可替代的地位。通过站桩等方式，可以帮助人们放松身心，让肌肉得到充分放松，同时也能促进血液循环，有助于提高免疫力，从而达到健康养生的目的。而且，由于它具有轻松易学、高效效果的大优势，所以受到越来越多人的喜爱和认可。