我亲自实践了陈家小架太极拳，这是一套独特的武术形式，它以四种正劲为基础，四个方向的劲力相互辅助，体现了刚柔并济、快慢相间的一升一降之法，让人在进退之间感到无比自由。每一个动作都要确保前后左右四面都能同时得到锻炼，使得每一次动作都是螺旋缠丝般连贯不断，无论是呼吸还是身体运动，都显得格外顺畅。

陈家小架太极拳有着悠久的历史，其原创者项泽霖（字润田，三爷）将其传授给王远高。王远高回到了汕头市澄海区莲下镇槐南村后，又将这套拳法及推手技巧传授给王维再、吴杰、陈梓浩和陈锐歆等人。这门拳法随后在潮汕地区广泛流传，并且晚年时期，项泽霖还前往香港定居，并教授泰国、新加坡和马来西亚等地的人们武术。至今，他留下的这门艺术深受东南亚以及港澳华人的喜爱，有许多人追随他的足迹学习这门古老而精妙的太极拳，从此，这门技术已经流传了一百多年了。