在社会的喧嚣中，李正先生倡导了武林秘籍大全中的太极内功指要。众人皆知：“练拳不练功，到老一场空。”这句话强调了练功的重要性，但李先生认为，只有将太极内功与套路和推手相结合，并且在静功、桩功和行功方面下足苦心，这样才能真正掌握太极拳。

首先是静功。在太极拳中，“静”往往与“空”联系在一起。这种“空”，并不是简单的无物，而是一种境界，是外在表现和精神境界的统一。“静如止水”，体现在外形上；而“净如皎月”，则体现在心灵上，不是完全没有杂念，而是在专注于某个事物时的心理状态。

接着是桩功。这包括无极桩、浑圆桩、两仪桩、三才桩和四象桩等多种训练方法，每一种都有其独特之处，无论是在身体上的调身还是心灵上的调心，都要求习练者达到一种平衡与集中。

最后是行功，这是通过步法和身法来训练的一种技巧。通过不断地修炼这些动作，可以提高实战能力，并使得每一个动作都变得自然流畅起来。

总之，李正先生提出的太极内功指要，不仅仅局限于理论上的学习，更重要的是将这些理论应用到实际操作中去，使得习练者能够从根本上提升自己的武学水平。在社会这个大舞台上，无论面对何种挑战，只要掌握好这些基本技能，就能游刃有余。