我亲自实践了陈家小架太极拳，这是一套独特的武术套路，它以四正劲为核心，四隅劲相互补充，体现了刚柔并济、快慢变化的哲学。每一个动作都有其特殊之处，一升一降，进退自如，让人在学习中感受到前后左右全方位的运动，每一次挥动都是螺旋缠丝般连贯无断。这不仅锻炼身体增强体质，更重要的是它具备防身护体的实用价值。

这套拳法起源于天津项泽霖（别名润田，又称三爷），他将其传授给王远高。王远高师傅回到家乡汕头市澄海区莲下镇槐南村后，将拳法及推手技巧传授给王维再、吴杰、陈梓浩和陈锐歆等人。随着时间的推移，这门拳法在潮汕地区广泛流传。我还了解到，在晚年，他定居香港，并教授泰国、新加坡和马来西亚等地的人们，使得这门武术深受东南亚以及港澳华人的喜爱，现在已经有许多人追随他的教导至今。可以说，陈家小架太极拳已有百余年的历史了，它不仅是一个体育项目，更是文化遗产的一部分，为我们提供了一种健康生活方式，同时也是交流与理解不同文化的一种途径。