我亲自实践了陈家小架太极拳这套独特的武术，它以四正劲为核心，四隅劲相互补充，体现了刚柔并济、快慢相间的精髓。每一个动作都是一升一降，进退自如，前后左右各方面都得到平衡，一动不留，全身而无缺。这种螺旋缠丝劲既能增强身体素质，又具有防御和保护自身的能力。

陈家小架太极拳最初流传于天津的一位名叫项泽霖（号润田）的先生，他被尊称为三爷。在他之后，这套拳法由王远高学习并传承，他在1949年回到了汕头市澄海区莲下镇槐南村，并在那里继续教授这一套拳法及推手技巧给王维再、吴杰、陈梓浩和陈锐歆等人。这使得这门武术在潮汕地区广受欢迎。

随着时间的推移，晚年的王远高定居香港，并且前往泰国、新加坡和马来西亚等地授课，不仅深受东南亚和港澳地区华人喜爱，而且吸引了众多学员。现在，每当有人提到这门武术，就会感慨其历史悠久，从学者遍布天下，如同桃李满园一般。

至今，我所掌握的是一门有百余年历史的古老艺术——陈家小架太极拳。