在中国武术的长河中，阴阳八盘掌犹如一朵奇花绽放，独具风格。它源远流长，清代时期就被称为“阴阳八卦掌”，据说是江南人董梦麟所创造。这门拳法，以八卦之理为依据，精心雕琢出八个基本式样的内功实践，并进一步细分成根基八手、根基八腿等多种技巧。

阴阳八盘掌强调的是“八盘”这一概念，它指的是拳法中的重要部位，每一个部位都有其特定的作用和位置。除了拳击本身，这门艺术还有一种特殊的器械——四尺二寸八盘刀。在这个器械中，“四尺二寸”指的是刀刃的长度，而“八盘”则是指刀刃上划出的符号，这些符号代表着不同的攻击方向和招式。

随着时间的推移，阴阳 八 盘 掌 在 我 国 武 术 历 史 上 发展出了新的里程碑。它不仅在内家拳技领域取得了显著进步，而且也对后世武学产生了深远影响。这是一种结合了古老智慧与现代实战经验的独特武学体验，让后人能够从中汲取到丰富而深刻的文化价值。