我亲自练习陈家小架太极拳，这是一套独特的武术，它以四种正劲为主导，四个方向的劲力相互补充。这种刚柔并济、快慢交替的拳法让我在每一个动作中都能感受到一种螺旋般缠绕的力量，既能够锻炼身体增强体质，又具有防身护体的功能。

陈家小架太极拳有着悠久的历史。据说它最初由天津的一位名叫项泽霖（号润田）的先生传授给王远高。王远高师傅回到他家乡汕头市澄海区莲下镇槐南村后，将这套拳法及推手技巧传授给了多位弟子，包括王维再、吴杰、陈梓浩和陈锐歆等人。随后，这门太极拳在潮汕地区广泛流传，并且因为其独特之处而深受人们喜爱。

现在，我继续这个传统，将这门古老而神秘的武术带入现代。我不仅在香港教授，还去了泰国、新加坡和马来西亚等地分享我的知识。这门武术已经有百多年的历史，但它依然能够吸引众多学者前来学习，让我感到非常荣幸。我希望通过我的努力，不仅能保留这一文化遗产，也能将其传承下去，让更多的人了解和欣赏陈家小架太极拳。