观看世界高水准的自由搏击，惊奇地发现高手之间的较量，最后决定胜负的，往往是选手运用巴西柔术一定乾坤，其实就是地躺的、反关节的绞技。这种技击，在中国的民间传统武术中，比比皆是。通常的叫(反关节)擒拿术，太极拳中称作“拿”，顾名思义，就是象拿东西一样，很轻松、随意地、牢牢将对方提携在手中，根本无法挣脱，只能惟命是从、俯首为臣。

也许大家对太极拳的“拿”，体会感悟不深。但是喜欢太极拳推手的人，对“拿”就有了直观的理解和认识了。当自己与对方推手，一方感到自己与对方接触的部位，被对方轻而易举、莫名其妙地管住了，难以挣脱，同时，感觉到自己的双脚，身不由己地被缓缓地提起来，完全失去重心控制，只能随对方任何摆布。这就是，对方拿住了自己的重心：看似对方，将死我自己的接触部位，其实，对方完全控制了我的身体平衡和重心。

说来，我认为太极拳中的“拿”，就是太极拳推手中的杀手锏。我不是用力硬生生把你的关节板压碎，也不是穷凶恶剧死命纠缠你的每一个触碰点，而是我，用我的意念，不知不觉间，用松软的手法，让你无意识间陷入困境，然后利用自身气息和意志通过内动，让我两肋和双臂沉稳下来，从而引发两点接触产生反方向同步移动，这样一来，你就被我牢牢抓住，而且还可以轻松抬起你的脚跟，这整个过程便是在做着太极拳中的“拿”。

当你被我“拿”住之后，我便可以随心所欲处置你。这就是用意而非力气，用四分之一之力制服百分之八十力量，这正是一种典型无形力量的一种表现形式。我想告诉大家的是，有很多在太极拳中坚不可摧动作，都归功于它那独特有效力的使用，它并不依赖于阴阳理论，更像是虚实转换的一个应用层面问题。

所以过多纠结于阴阳哲学争论，并不会对我们练习者提升自身技术有多大帮助。而应该花更多时间去感受生活本身，从日常生活中学会感悟出真正意义上的武德与真谛。确实，看看世界上，无数运动都融入了一些中国武术元素，如跆拳道、相扑或空手道等，他们能够走向世界，我们却至今仍未获得全面的认可。究竟是什么原因导致这一现象？这值得相关部门以及我们这些爱好者深思。