我所掌握的億通武术气功是一种融合了伊斯兰武术文化精髓，遵循古老传统，同时结合心意拳、汤瓶七式拳等教派技巧以及一些宗教祈祷动作的独特训练体系。这门武功不仅依托于传统武学理论，更是通过实战经验进行了创新，并且与中医中的经络、气血理论相结合，以达到调身、调息、调心三者的和谐共生。練習時，我會將陰陽之道融入到每一个動作中，認為人體前後左右內外都應該保持阴阳平衡；在動作上也需動靜相宜，剛柔相濟，不断调整自己的進退步伐，以達到三節四梢五行的内在根基。

練習過程中，我特別注重腰部和胯部的鍛煉，因為氣從丹田出發，劲力則源於腰部，這兩個部分既是全身運動之中心，也是全身力量之根本。這裡面的根節就是劲力的發源地，而中節則是劲力的保存處，末端梢節則是劑力傳輸的地方。我們需要通過意識去引導每一個動作，使得氣與力能夠達成和諧的一致，从而有效運用內在的力量。

此外，在億通武术气功的實踐中，我們還強調意念訓練。在進行形體運動時，即使身体活動頻繁，但要始終保持心靈宁静，如同水一般平静，只有这样才能真正理解并運用氣與意念。此種訓練方法結合了實戰經驗，不追求華麗無匹或表面的花哨技巧，而是在男女老幼都可學習的情況下，将實際需求放在首位。