我所学的亿通武术气功是一门独具特色的武术，它融合了伊斯兰文化的精髓，并结合了心意拳、汤瓶七式拳等传统武术理论和实战经验。它不仅注重身体练习，还强调中医的经络、气血，旨在达到身心三者的和谐统一。亿通武术气功认为，人体内外有阴阳之分，通过对这一原理的理解和实践，可以使动静相宜、刚柔相济，从而达到内外呼应。

在练功过程中，对腰部特别是丹田区域的锻炼尤为重要，因为这是气劲发源的地方。在亿通武术气功中，我们通过意识指导动作，让气与力协调一致，以此来提升内劲和内气的运用能力。

这门艺术还强调意念控制，在行动时要保持心态宁静，如同水一样平静，这样才能真正地让意念流畅，营养充足。同时，亿通武术气功以其实战性质，不追求华丽无用的技巧，而是注重实际效果，使得男女老幼都能适应并从中受益。

总之，我所掌握的是一套既有深厚历史背景又富有现代意义的一种运动方式，它不仅能够锻炼身体，更能陶冶情操，是一种全面的生活方式。