我亲自体验了億通武术气功，这是一门融合伊斯兰武术文化精髓的新式武术，它不仅遵循古法，还结合了心意拳、汤瓶七式拳等传统教门，以及一些宗教祈祷动作。這門功夫以传统武术理论为基础，加入实战经验，并配合中医经络、气血，强调调身、调息、调心三要素。

練習時，我發現億通武术氣功非常注重阴阳之道，每個部位都有其對应的陰陽属性。我學會將身體中的每一個部分分為陽和陰，動作也需要陰陽相宜，這樣才能達到全身各部份的平衡。

腰胯部位在練習中扮演著至關重要的角色，因為氣是從丹田生出的，而劲是從腰中發出的。因此，在練習時，我特別注意到腰胯部位的動作，這樣才能有效地運用內力和內氣。

億通武術氣功還強調意念在練習中的作用，即使形體動盪，但要保持心靈平靜，以静养气，使意念與呼吸相一致。在實戰經驗方面，我們不僅注重形式，更重視實際應用，不追求華麗無用的花式，而是讓男女老幼都能根據自己的能力進行適量练习。