我所掌握的億通武术气功是一种融合了伊斯兰武术文化精髓，遵循古法，并结合心意拳、汤瓶七式拳等传统教门以及宗教祈祷动作的新式武术。它不仅建立在传统武术理论之上，还加入了实战经验，并与中医经络、气血相结合，强调调身、调息、调心三大要素。在练习億通武术气功时，我深知阴阳之道是贯穿人体全身的关键，身体前面代表阳，后面则代表阴；外部为阳，内部为阴；手心为阳，手背为阴。此外，在动静变化和刚柔相济之间找到平衡，同时保持进退自如，这些都是练习中的重要原则。

在練習過程中，我特別注重腰胯部位的鍛煉，因為氣從丹田生出，而劲力則發源於腰間。丹田與腰部既是全身節律之中，又是根據體之根基。我們認為根節是力量與氣流發源的地方，而中節則是力量與氣流蓄積的地方。最後梢節成為力量與氣流散發的地方。練習時，我會用意識來引導動作，使得氣與力的運用達到協調一致，以此來實現對內力的運行。

我也知道億通武術氣功非常重視意念。在實踐時，即使形體有所活動，但內心卻要保持如水般寧靜，只有這樣才能讓意念通達而且能夠將其轉化為運動中的能量。我們結合了實戰經驗，並且始終以實際情況為出發，不追求華麗無用的表演，也不沉迷於花哨的手腳動作，這種練法適合所有男女老少進行訓練。