《剑经》是由明代抗倭名将、棍术大宗师俞大猷所著，于嘉靖四十年（1561年）在林寺观武时编写。这部作品不仅记载了俞大猷与僧宗擎、普从的棍法学习过程，还包含了他对剑法的深刻理解和独到的见解。

在书中，俞大猷以夸张的手法阐述了“真诀皆失”的思想，他认为真正的武学之道并不仅仅局限于技巧和招式，而是要融会贯通，达到内外兼修。书中还提出了“五体”概念，即身体手足都有屈伸之节，可以随意变化，以达到无穷尽之形。

《剑经》的内容丰富多彩，从总诀歌到钯习步法，再到侵敌技巧，每一部分都蕴含着深邃的哲理和实战经验。作者通过夸张的手法，将自己的见解展现得格外生动，让人仿佛能感受到其刀枪不入的情景。

读者可以从中领悟到，无论是练习棍法还是研究剑术，都需要内心的坚定与外在的技术相结合。此外，《剑经》也为后世武学家提供了一种新的思考方式，让他们能够更加全面地认识并掌握各种武器和战斗技巧。