在武林秘籍中，五行通背之魂——中拳，被视为一门高深莫测的内涵。它不仅是技击中的千变万化，更是一种专攻对手心窝的暗冷急快攻击方式，专注于裆部、咽喉和面部等中线上的要害部位。这种简捷而高效的进攻变化，使得中拳在通背拳术中占有极其重要的地位。

据《武林秘籍招式大全带图》记载，万变不离“中”，这意味着无论何种变化，其核心都始终围绕“中”字展开。在掌握了这一点之后，每一个动作都能自然而然地落入正确的轨道。因此，在练习五行通背时，要特别注意掌握“中”的精髓，不偏不倚，以便能够应机专用、中拳进，奇出巧入。

此外，《武林秘籍》还强调了实战中的意念集中和对“神气中的正”（图2）的领悟。这一点体现在张云珊先生所传晚期五行通背上，他追求的是守中打中的实用性，并且强调了练习时要动静结合，这样才能真正理解到先有练法、后有用法的奥义。

在实际搏击过程中，即使是最专业的技艺也难以避免偏移重心或放空身躯，但通过不断训练，可以在意识层面保持立身之正，也就是守住自己的中心位置，不让对方得逞。此外，对于敌方严密守护的心窝区域，如果硬冲则可能遭受反击，因此需要运用智慧来引诱对方松懈，然后从侧翼进行突袭（如捋带勾拿），这样可以有效利用对方防御空档，从而达成攻击目的。

总结来说，五行通背之魂——中拳，是一种既需内功又需技巧相结合的大器久收。如果想要深造这门艺术，就必须不断地探索和实践它所蕴含的一切奥秘。