在咏春太极秘籍中，膀手是一种核心的防守技巧。它源自于臂膀的力量，在咏春小念头中，膀手是指在无法及时反击强有力的攻击时所采取的一种临时防御措施。咏春中的口诀“膀手不留拳”清楚地表明了膀手的目的，即创造出新的攻击机会，因此它只能作为一种被动的手法，而不是主动的。

在咏春小念头中，膀手主要用于消解直线性的攻击，它通常与其他掌法相结合使用。在实际操作中，可以将其分为三种形式：高位、低位和中位，每种位置都有其独特的实战应用。

首先，我们要进入全身放松自然平行站立（图1），双手收拳于腋下，双腿下蹲（图2）。接下来，我们以脚跟为轴同时外分（图3），再以前脚掌为轴，脚跟外分形成等边三角形二字钳羊马（图4）。然后，以右手小臂滚动肘部外翻成三角状，使肩、肘、腕形成斜面水平，这便是高位膀手（图5）。

接着，便是侧马高位膀手见图6。侧马中位和低位的手法与之相似，但具体操作会有所不同。

然而，在执行这些步骤时容易出现一些错误，如大小臂之间没有保持45°三角形，从而导致直角无法顺应阻挡对方强大的力道；或是在进行格挡时意无当地使用小臂或手，这样做既犯了找不到正确位置的问题，也让自己的中心暴露给对 手；还有的是由于肩架变形导致局部肌肉紧张，不利于产生震荡之力。

为了纠正这些错误，可以通过面对木桩练习训练正确的角度，并且可以拴一皮条提高速度。此外，还可以改善大小臂伸缩肌活性，加强速度和震荡力。

最后，由于膀手本身就是被动性防御，所以在实战运用上往往需要配合其他拳法或掌法来发挥作用。而有些人可能会误以为仅仅依靠单纯的防守是不够实际和有效的，因为这样做不但不会产生威胁，还可能留给对手第二次攻击的机会。因此，运用克制而非激进，将打破对方攻势转化为自己进攻，为最终胜利打下基础，是非常重要的一点。在实际应用中，要注意迅速果断，同时保持连贯不可脱节，以达到最佳效果。