武当松溪神意派内家拳，源自宋代丹士张三丰的老子学说，融合了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法之精华。该派以方济救人为己任，创造了松溪派内家拳，其根本理论是“拳起于易，理成于医”，基本技击法则是“交替八法”，而核心在于“抓筋拿脉搏、打穴击要”。内容包括技击、药物养身和武德等五大方面。

练习时，以柔克刚，以弱胜强，如行云流水般外柔内刚。其基本技巧包括动静相兼，以静制动后发先制，以及借力打力引进落空并乘势取人。掌握这一技术需要悟透七字诀，即炼看听因变化悟。

内部修炼意识与形神结合，用意领先，用眼显神，使得气势争先。而在对手面前，要既观察自己也观察对方，这样才能知己知彼，从而审敌。此外，还需通过声音和触觉感应，对手的动作进行预判。

此外，该派还有一套独特的训练方法，有上下左右里外三种调手之法、中三法涉及旋腰转胯气转黄庭；下三法则有圈步踩足封裆，为打跌拿掷搡提供基础。而实战中，又有阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失八种变化。

在实际练习中，要保持头顶项直含胸拨背沉肩坠肘松腰塌胯脚心自然含空，同时使身体周全协调如同环环相扣。在配合吐纳术一同修身练命修心养性达到天人合一防身御侮之目的。这门武功虽经历多次传承发展，但由于历史原因现已濒临绝迹，是我辈继承发展这门绝学的责任所系。