在咏春武功中，膀手是一种防守性的技巧，它的特点是使用臂膀来抵御对方的攻击。这个技巧在小念头阶段尤为重要，因为它可以帮助练习者应对快速而强大的进攻。当对方无法预见并反击时，膀手就成为临时救命稻草。在咏春的小念头阶段，膀手主要用于消解直线性的攻击，并且通常与其他掌法相结合运用。

膀手有三种形式：高位、中位和低位，每一种都有其独特的实战应用。它们分别由不同的姿势组成，其中包括收拳、下蹲、二字钳羊马、高位、三角形等动作。

然而，在执行膀手的时候容易犯错误，如不保持45度的三角形，使得阻挡能力减弱；或是过于依赖小臂和手去格挡，而不是利用整个臂部；还有肩架变形导致局部肌肉紧张，这些都会影响到技术的有效性。

为了提高膀手的技能，可以通过面对木桩进行训练，或是使用皮条增加速度。此外，还可以通过组合练习增强大小臂伸缩肌活性，从而提高震荡力。

在实际战斗中，膀手并不作为单一的手段，而是作为多种拳法和掌法的一部分。在某些情况下，当对方发起攻击时，正确运用弹桥或摊打等技巧，可以将原本被动防守转化为主动进攻，从而展现出更具策略性的战斗风格。