我重新表述了关于易形自然功的内容。这个武术形式源自《易经》，由创始人在六年时间内创立，并经过二十余年的研究成熟。练习者可以快速达到健身和养生的效果。

易形自然功取自易理本意，遵循自然规律，符合阴阳相融的原理。这门武术承受天地之间的动静规则，汲取日月的气息，将五行生克的道理应用于呼吸调节，使身体内化外在万物之良性本质，从而促进身心健康、延年益寿。

这门功夫旨在利用“易”（日月合一，阴阳相融）和“形”（五行相生相克）的概念，以顺应大自然变化规律进行修炼。通过掌为基础，以拳、肘、肩、腰、胯、腿、足等关节运作，以及不同的打法，如立、推、砍、拿等，以非固定模式进行训练，让动作流畅如行云流水，不拘束。

易形自然功分为基本八式和衍化出的八八六十四式，每个式子都有其特定的动静变化和呼吸配合。长期练习能够强身健体，增智慧，同时能激发神经系统，加速个人智力增长。

这门武术强调修身养性的重要性，不宜以攻伐或挑战他人的方式来练习，而应该以善念与对大众负责的心态来进行。此外，还包括了一些具体练习方法，如桩（木）、搓（火）、压（土）、蹲（金）、拍（水）等，这些都是根据不同元素特征设计出来的一系列姿势和运动。

最后，我介绍了创始人张斌及其家族简介，以及他的孙子张芸滔如何成为首位入门直传者，他们共同致力于传播中华文化并推广这项古老而独特的武术形式。